마장역 1번 출구

허리통증은 흔히 대요근증후군과 흉요추이행부에서 상둔피신경의 포착이 원인이 되는 경우가 많습니다. 두가지를 구분하기란 쉽지 않으며, 두가지가 혼재되어 있는 경우도 많습니다. 일반적으로 뒤로 몸을 젖힐 때 악화되는 요통, 반듯이 누워 정자세를 취하고 잘 때 악화되는 요통, 오..

좌골신경이란 경골신경과 비골신경을 통칭하는 용어로, 좌골신경이 압박을 받아 좌골신경이 지배하는 다리에 띠모양으로 저리거나 당기거나 칼로 저미는 듯한 통증이 오는 것을 좌골신경통이라 합니다. 좌골신경통의 원인은 허리 디스크, 척추관 협착증, 이상근증후군, 드물게 종양, 혈..

허리통증 중에서 추간관절이 좁아져서 관절안의 연골이 압박받아 마모되거나 관절 내부의 조직이 손상되어 통증이 생기는 경우가 있습니다. 허리를 뒤로 젖히거나 옆으로 구부릴 때 허리에 심한 통증을 호소합니다. 이학적 검사로는 환자가 엎드린 상태에서 척추의 극돌기 사이를 손바..

우리나라 병원에서는 허리디스크 수술을 너무 남발하고 있는데, 실제 수술이 필요한 경우는 5~10%라고 합니다. 그러면 언제 수술을 해야 하는 지 알아보겠습니다. 첫째, 디스크 증상이 있으면서 대소변 장애가 동반하는 경우입니다. 마미신경증후군이라고 하는데, 대소변 장애와 발기부전..

요가와 같이 다리를 벌리는 운동을 하거나 축구 같은 운동을 하고 나서 허벅지 안쪽이 아플 때가 있습니다. 허벅지 안쪽에는 대퇴신경의 지배를 받는 치골근과 폐쇄신경의 지배를 받는 대퇴내전근들(장내전근, 단내전근, 대내전근, 외폐쇄근, 박근) 등이 있습니다. 그 중 대내전근의 내측..

골프를 치거나, 몸통을 돌리는 동작을 많이 하고 나면 옆구리나 겨드랑이가 아플 때가 있습니다. 이때는 전거근이 뭉쳐서 아픈 경우가 많습니다. 전거근의 상부가 병적인 등척성 수축을 하면 어깨 관절면보다 약간 내측 후면의 허혈성 통증을 유발할 수 있고, 전거근의 중부가 병적인 등..

운동을 하다보면 서혜부 근육의 부상으로 사타구니 통증이 나타나는 경우가 많이 있습니다. 서혜부에는 대요근과 대퇴내전근들이 있으며 고관절을 굴곡시키거나 내전시키는 역할을 합니다. 대요근이 장골근과 만나 형성된 장요근이 대퇴골의 소전자에 정지하는 과정에서 병적인 등장..

골프를 친다거나 몸통을 돌리다가 옆구리 통증이 생기는 경우가 있습니다. 이때 흔히 늑간신경통이라고 하는데, 근육통과 구별하는 법을 알아보겠습니다. 늑간신경통과 근육통은 통증의 양상으로 구별할 수 있습니다. 늑간신경통은 신경의 자극이나 염증으로 발생할 수 있는데, 증상은 ..

요통을 예방하기 위해서는 평소에 코어근육 안정화 운동을 꾸준히 해 주는 게 좋습니다. 코어란 인체 움직임의 중심이자 몸의 무게중심으로 요추, 장골뼈, 엉덩이, 복부, 엉덩관절을 포함하는 구조물로 정의됩니다. 코어근육은 척추마디 사이의 안정화를 주로 책임지고 척추 마디 사이의..

한의신문에 따르면 미국 내과학회(the American College of Physicians : 이하 내과학회)가 만성요통치료에 침·추나치료 등 비약물요법을 우선 선택하라고 권고한 내용의 새로운 요통치료 가이드라인을 발표해 주목됩니다. 내과학회는 지난 2월 14일 새로운 비약물적 요통진료 권고안과 비침습적 ..