계단을 내려 오는데, 종아리 근육이 불룩하게 뭉쳐 올라오더니 뚝하는 소리가 나고 나서 아픕니다.
종아리 근육파열, 마장역 한의원, 마장 한의원, 마장동 한의원
종아리는 무릎과 발목 사이의 다리 뒷부분을 가리킵니다.
뒷부분 깊은 부위에는 후경골근, 장지굴근, 장무지굴근이 위치하며
얕은 부위에는 비복근, 가자미근, 족척근 등이 위치합니다.
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이중에서 비복근이나 가자미근이 파열이 잘 일어나며,
햄스트링, 아킬레스건 파열도 자주 일어나는 편입니다.
근육이나 힘줄이 완전파열이 되면 파열된 근육이 말려 올라가 둥글게 뭉치는 게 육안으로 확인이 가능하며,
부분 파열이 일어나면 찢어진 근육에서 출혈이 일어나 멍이 들기도 합니다.
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대퇴이두근에 의해 경골신경이 눌려 종아리 근육이 긴장을 하고 있는 상태에서
근육을 충분히 풀어주지 않고 과격한 운동이나 급작스러운 동작을 하면 파열이 잘 일어날 수 있습니다.
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근육이 완전 파열이 되면 수술을 통해 파열된 근육을 이어주는 게 좋습니다.
이때도 근육이 완전히 회복되는 것이 아니라 반흔조직으로 상처 흔적을 남기면서 회복됩니다.
부분 파열이 되었을 때는 한의원에서 치료 받으면 빨리 회복됩니다.
부항을 통해 출혈된 어혈을 제거하고, 어혈약침을 놔 주면 부분 파열된 근육이 빨리 회복이 됩니다.
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아울러 종아리 근육이 뭉치는 원인인 압박받는 경골신경을 풀어주기 위해 대퇴이두근 장두와 단두를 잘 살펴 풀어주면 종아리 근육이 뭉치는 원인을 제거할 수 있습니다.
운동을 하기 전에는 스트레칭을 통해서 근육을 충분히 풀어주는 것이 근육 파열을 예방하는 좋은 습관입니다.
마장역 1번 출구에 위치한 다스림한의원에서는
화,목 9시까지 예약제로 야간진료 합니다.
예약 문의 : 02-714-1075
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