컴퓨터 키보드 많이 쳤더니, 손이 저려요. 손목터널증후군 침치료, 수근관증후군 마장역한의원, 수근굴증후군 마장역 한의원
사무실에서 컴퓨터로 문서작업을 하느라 키보드를 많이 사용합니다.
한달전부터 왼손가락이 저리더니, 1주일 전부터는 손바닥 전체가 저리면서, 감각이 없어요.
병원에 가봤더니, 손목터널증후군이라고 하는데, 치료 받아도 잘 안 나아서, 한의원 가서 침치료 받으면 나을까요?
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손목터널증후군은 수근관증후군 또는 수근굴증후군이라고도 합니다.
수근관증후군은 손목 안쪽의 작은 통로인 수근관이 좁아지면서 정중신경이 눌려, 손과 손가락의 저림, 마비감, 힘빠짐, 부종 등의 이상증상이 나타납니다.
특징적인 증상은 손목 통증과 함께, 정중신경 지배부위인 1,2,3지와 4지의 엄지쪽 1/2 및 손바닥 부위의 저림 증상이 밤에 심해지는 것입니다(아래 사진에서 노란색).
간혹 정중신경의 압박이 심한 경우 엄지 근육의 쇠약 및 위축이 나타나기도 합니다.
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수근관 인대가 두꺼워져 정중신경을 압박하는 것이 가장 흔한 원인입니다.
그외, 수근관절 주위의 골절이나 탈구, 감염이나 염증성 질환, 외상으로 인한 부종이나 건막의 증식, 종양 등으로 인한 눌림이 있습니다.
여성, 비만, 노인, 당뇨병 환자에게서 더 흔하게 발생합니다.
직업과 관련해서는 진동을 많이 느끼는 일을 하는 노동자나
손목을 세게 구부리는 동작이 반복되는 직업(목수, 운전기사, 작업장 근로자 등), 컴퓨터 작업을 많이 하는 사무직, 손목을 빠르게 반복해서 사용하는 악기연주자 등에서 흔히 발생합니다.
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수근관증후군을 검사하는 방법은 다음과 같습니다.
1)손목굴곡 검사(팔렌검사) - 손에 힘을 빼고, 30초 동안 손목을 굽히면 손이 저려옵니다.
2)신경타진검사(틴넬 징후) - 정중신경이 지나가는 부위를 두드릴 때 손가락이 저리는 느낌이 옵니다.
3)정중신경 압박검사 - 정중신경이 지나가는 손목의 전방부위를 깊게 누르면, 이상감각이나 통증이 나타납니다.
4) 2점 식별검사 - 손가락 끝에 핀을 이용하여 두군데를 눌렀을 때 구별된 두지점으로 느낄 수 있는 가장 짧은 거리를 측정합니다. 5지보다 1,2,3지에서 측정 거리가 더 크면 수근관증후군을 의심할 수 있습니다.
5) 엄지손가락 대립검사 - 1지와 5지를 마주댄 상태에서 무지구(어제혈 부위)가 위축되어 평평해지면, 신경압박이 상당히 진전된 상태일 가능성이 높습니다.
6)지혈대 검사 - 팔에 지혈대를 감고 60~80mmHg 정도의 압력을 가하여, 동맥혈액은 공급하고 정맥혈액이 되돌아오는 것을 막으면, 수근관이 정맥혈액의 울혈에 의해 압박되면서 신경증상이 나타날 수 있습니다.
이외 감별진단을 위해 방사선 검사, 신경근전도 검사, 혈액검사, 초음파검사를 합니다.
수근관증후군은 목디스크, 당뇨병성 다발성신경병증, 수근중수관절염 등과 감별진단해야 합니다.
하지만 목디스크와 수근관증후군이 병발할 수도 있고( Double crush syndrome), 당뇨병 다발성신경병증과 수근관증후군이 동반되는 경우도 많습니다.
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수근관증후군을 예방하기 위해서는 잘못된 자세를 교정하는 것이 가장 중요합니다.
장시간 손목이 구부러진 상태로 일을 하지 않도록 키보드를 칠 때 손목과 손가락을 평형을 유지한 상태에서 작업을 해야 합니다.
평소 손목 돌리기나 깍지 낀 상태로 팔 뻗기 등 스트레칭을 통해 근육과 인대를 풀어주는 것이 좋습니다.
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마장역 1번 출구에 위치한 "다스림한의원"에서는
수근관증후군을 치료할 때 침, 부항, 약침을 사용합니다.
침으로는 수근굴근의 긴장을 풀고,
8체질침을 이용해 장기의 기능을 개선해서 수근관인대의 기능을 향상시켜 줍니다.
부항을 통해 수근관 인대 조직의 붓기와 염증을 가라앉힙니다.
약침을 사용해 수근관의 염증을 가라 앉히고, 탄력을 증가시켜 줍니다.
몸의 활력이 전반적으로 떨어져 전완 근육이 약화되고, 수근관 인대의 기능이 떨어진 경우에는 체질에 맞는 한약을 복용함으로써 손목 기능을 정상화시킬 수 있습니다.
이렇게 치료하면 수근관증후군은 비교적 치료가 잘 되는 병입니다.
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